पढ़ते समय नेत्र गति की प्रक्रिया और द्रुत पठन की अवधारणा

इस बार हम पढ़ते समय नेत्र गति और द्रुत पठन के बारे में जानकारी प्रस्तुत करना चाहते हैं। यहाँ पढ़ते समय नेत्र गति से आशय उस प्रक्रिया से है जिसमें पुस्तक पढ़ते समय आँखें अक्षरों की पंक्तियों के साथ चलती हैं और उछाल गति तथा स्थिरीकरण की क्रियाएँ लगातार दोहराई जाती हैं।

उछाल गति और स्थिरीकरण जैसे शब्द अपरिचित लग सकते हैं, इसलिए अब हम चित्रों के साथ एक-एक करके इनका परिचय देना चाहते हैं।

उछाल गति

बुनियादी और तेज़ उछाल गति (जिसके दौरान पहचान संभव नहीं)

उछाल गति वह बुनियादी गति है जिसमें नेत्र यानी आँखें पुस्तक में लिखे अक्षरों के साथ तेज़ी से आगे बढ़ती हैं। उछाल गति में लगभग 0.0229 सेकंड लगते हैं। यह इतनी तेज़ होती है कि मनुष्य इसे महसूस नहीं कर सकता, इसलिए इस दौरान अक्षरों की पहचान नहीं हो पाती।

स्थिरीकरण

उछाल गति के बीच थोड़ी देर रुककर अक्षरों की पहचान करना

स्थिरीकरण उस क्रिया को कहते हैं जिसमें अत्यंत तेज़ उछाल गति के दौरान आँखें रुक जाती हैं। स्थिरीकरण यानी ठहराव का समय सामान्यतः 0.25 सेकंड होता है, और पुस्तक के अक्षरों को पढ़ पाने का अधिकांश समय इसी ठहराव की अवधि में आता है।

प्रतिगामी गति

उसी रास्ते पर वापस लौटने की गति

प्रतिगामी गति उस नेत्र गति को कहते हैं जिसमें अक्षर देखने के बाद उन्हें समझ न पाने या गलत पहचानने पर आँखें पहले पढ़ी हुई जगह पर लौट जाती हैं। प्रतिगामी गति प्राथमिक विद्यालय की शुरुआती कक्षाओं के बच्चों में अधिक दिखाई देती है, जिनकी पठन क्षमता अपेक्षाकृत कम होती है। पुस्तकें पढ़ने का अनुभव बढ़ने के साथ यह धीरे-धीरे घटती जाती है।

पंक्ति परिवर्तन गति

एक पंक्ति पूरी पढ़ ली, तो अगली पंक्ति पर चलें!

नेत्र गति का अंतिम प्रकार पंक्ति परिवर्तन गति है। इसमें आँखें वर्तमान पंक्ति को पूरा पढ़ने के बाद अगली पंक्ति पर जाती हैं। अर्थात, वे उस पंक्ति के अंतिम स्थिरीकरण बिंदु से अगली पंक्ति के पहले अक्षर वाले स्थान पर पहुँचती हैं।

पंक्तियों के बीच का अंतर बहुत अधिक या बहुत कम होने पर पंक्ति परिवर्तन गति में चूक की दर बढ़ जाती है। इसलिए ऐसी पुस्तक चुनना अच्छा है जिसमें पंक्तियों के बीच देखने में सहज और उचित अंतर रखा गया हो। पंक्ति परिवर्तन गति में लगभग 0.04 से 0.06 सेकंड लगते हैं।

समग्र रूप से नेत्र गति का विकास प्राथमिक विद्यालय की कक्षा 4 तक तेज़ी से होता है, और उसके बाद विकास की गति धीरे-धीरे कम होने की प्रवृत्ति दिखाई देती है।

द्रुत पठन

द्रुत पठन का मानदंड क्या है??

सरल शब्दों में, द्रुत पठन का अर्थ पुस्तक को तेज़ी से पढ़ना है। यह एक निश्चित समय में अधिकतम सामग्री पढ़ने और समझने की विधि है। जब कोई अपनी सामान्य पठन गति से 5 गुना या उससे अधिक तेज़ी से पढ़ते हुए 1 मिनट में 3,000 से 4,000 या उससे अधिक अक्षरों को बिना छोड़े पहचान लेता है, तो उसे द्रुत पठन माना जाता है।

बेशक, कम समय में बहुत सारे अक्षर पढ़ लेने का अर्थ यह नहीं है कि वे सभी याद भी रहेंगे। द्रुत पठन के 3 प्रमुख घटक हैं: नेत्र गति को नियंत्रित करने की क्षमता, ध्यान और एकाग्रता। इनका विवरण इस प्रकार है।

नेत्र गति को नियंत्रित करने की क्षमता

पहचान दृष्टिक्षेत्र और प्रत्यक्षण दृष्टिक्षेत्र

जब आँखें किसी वस्तु को पहचानती हैं, तो लगभग 6 सेंटीमीटर का वह क्षेत्र जिसमें स्पष्ट पहचान संभव होती है, पहचान दृष्टिक्षेत्र कहलाता है। इसके आसपास लगभग 120 डिग्री का वह क्षेत्र जिसमें केवल मोटे तौर पर पहचान होती है, प्रत्यक्षण दृष्टिक्षेत्र कहलाता है।

मनुष्य केवल पहचान दृष्टिक्षेत्र में आने वाले अक्षरों का प्रत्यक्षण कर सकता है, इसलिए इस दृष्टिक्षेत्र का विस्तार करने का प्रशिक्षण द्रुत पठन में सबसे महत्वपूर्ण माना जा सकता है।

ध्यान

पुस्तक को अच्छी तरह पढ़ने का संकल्प!

ध्यान एक ऐसी क्षमता है जिसे मनुष्य अपनी इच्छा के अनुसार नियंत्रित कर सकता है। पुस्तक पढ़ते समय अधिक ध्यान देकर पढ़ने से पहचान दृष्टिक्षेत्र के भीतर मौजूद अक्षरों की सही पहचान की जा सकती है।

लेकिन ध्यान जितना कम होता है, प्रतिगामी गति की संख्या उतनी ही बढ़ती है। ऐसी स्थिति में व्यक्ति पुस्तक को देख तो रहा होता है, लेकिन उसका मन कहीं और होता है और उसकी आँखें बस अनमने ढंग से पुस्तक की ओर टिकी रहती हैं। आम बोलचाल में इसे 'खोए रहना' कहा जाता है।

अंततः ध्यान को अपने संकल्प के अनुसार नियंत्रित किया जा सकता है, इसलिए इसे लंबे समय तक बनाए रखने के लिए अलग से प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है।

एकाग्रता

ऐसी एकाग्रता जिसमें पुस्तक के अलावा किसी और चीज़ पर ध्यान न जाए!

मनुष्य सामान्यतः लगभग 3 मिनट तक सबसे प्रभावी एकाग्रता बनाए रख सकता है। इस दौरान पूरी मानसिक शक्ति केंद्रित करके समझ और स्मृति को बेहतर बनाया जा सकता है।

यदि प्रशिक्षण के माध्यम से पहचान दृष्टिक्षेत्र का विस्तार करके प्रत्येक 1 स्थिरीकरण के दौरान अधिक अक्षरों को पहचानना संभव हो जाए, तो द्रुत पठन की क्षमता बेहतर की जा सकती है।

इस प्रकार हमने पढ़ते समय आँखों के चलने की प्रक्रिया, यानी नेत्र गति, और उसके उपयोग से होने वाले द्रुत पठन के बारे में जाना। द्रुत पठन की क्षमता बेहतर करने के लिए ध्यान और एकाग्रता बढ़ाने, पहचान दृष्टिक्षेत्र का विस्तार करने, दृश्य प्रत्यक्षण क्षमता विकसित करने, समझ बढ़ाने तथा मशीनों की सहायता से प्रशिक्षण लेने जैसी विभिन्न विधियों से नियमित अभ्यास आवश्यक है।

आशा है कि आप पठन और द्रुत पठन की बुनियादी अवधारणाओं को समझकर अपने अनुकूल पढ़ने की आदतें खोज सकेंगे।