새해가 되면 어김없이 목표를 세운다. 운동, 외국어, 저축, 독서. 처음 며칠은 뜨겁다. 그러다 어느 순간 멈춘다. 그리고 또 자책한다. "나는 왜 이것도 못 하지?"

하지만 문제는 당신이 아니다. 문제는 시스템이다.

기존의 자기계발서는 대부분 동기를 불어넣는 데 집중한다. 더 간절히 원하라, 더 강하게 다짐하라, 더 긍정적으로 생각하라. 그러나 출근길 지하철 안에서 불타오른 결심이 퇴근 후 소파 앞에서 왜 무너지는지는 말해주지 않는다. 감정이 행동을 가로막는 그 결정적인 순간을 어떻게 넘어야 하는지도 알려주지 않는다.

이 책은 다르다.

《게으른 뇌를 위한 목표달성 자동화 매뉴얼》은 목표 달성을 가로막는 8가지 구조적 실패 원인을 신경과학과 행동심리학으로 진단한다. 동기의 착각, 감정적 저항, 의지력 과신, 즉각적 보상의 부재. 우리가 반복적으로 실패하는 이유는 게으름이 아니라, 뇌가 작동하는 방식을 무시한 채 목표를 설계했기 때문이다.

조요셉은 전문경영인으로서 기업 현장에서 오랜 경험을 쌓아 왔다. 그 과정에서 사람들의 행동과 의사결정을 깊이 이해하고 변화시켜야 한다는 필요성을 절감하며, 행동경제학과 신경과학을 꾸준히 탐구해 왔다.

현재 그는 콘텐츠 프로듀서이자 창작자로서, 방대한 이론적 배경을 체계적으로 정리하고 이를 실용적인 워크북과 도구로 구현한다. 그의 책은 독자가 단순히 읽는 것에서 그치지 않고, 실제 변화와 성장을 행동으로 체험할 수 있도록 돕는 것을 목표로 한다. 저서로는 '정체성 회복' 이 있다.