우리가 반드시 알아야 하는 가스라이팅의 모든 것!
당신을 심리적으로 지배하고 조종하는 사람에게서 벗어나는 방법

“그들은 어디에나 있다. 벗어날 수 있을 때 벗어나라!” 가스라이팅 전문가로 활동하는 임상심리 전문가이자 미국 정신건강 협회 공인 상담사 스테파니 몰턴 사키스 박사는 직설적이고 명료하게 가스라이팅에 대한 모든 것을 한 권의 책에 담았다. 사키스 박사는 수년간 상담실에서 내담자들을 상담했고, 플로리다 최고법원에서 가사 조정위원으로 일하며 이혼과 분쟁에 휩싸인 사람들을 만나왔다. 그는 내담자들 상당수가 가스라이팅으로 인한 우울, 불안, 심지어 자살충동을 느끼고 있음을 발견했다. 법원에서는 이혼, 재산 분할, 양육권 소송 중인 이들을 중재하며 가스라이터들의 공통된 행동을 목격할 수 있었다. 그들에게는 유형과 패턴이 있었다. 그것은 곧 우리가 가스라이터를 분별할 수 있다는 의미이기도 했다.

서문_그들은 어디에나 있다

1. 내가 이상한가, 아니면 그가 날 이상한 사람으로 만드는 것인가?
가스라이터의 초상

2. 매혹적인 첫 만남에서부터 처절한 헤어짐까지
연인 사이에서 일어나는 가스라이팅

3. 기억하라, 그것은 사랑이 아니다
가스라이터를 피하는 방법

4. 방해하고 괴롭히고 실적을 가로채는 사람들
직장 내 가스라이팅

5. 학대적인 관계에서 벗어나라
성적 괴롭힘, 데이트폭력, 가정폭력

6. 권력에 미치다
정치, 사회, 소셜 미디어의 가스라이팅

7. 커튼 뒤의 그림자
폐쇄 집단, 과격 단체, 사이비 종교의 가스라이팅

8. 당신의 신경을 박박 긁는 사람들
가족 안에서의 가스라이팅

9. 적인가 친구인가?
친구의 가스라이팅

10. 나는 어떠한가?
내 안에 존재하는 가스라이터

11. 당신 스스로를 도와라
벗어나고 극복하고 치유하는 방법들

옮긴이의 글_닫힌 방문을 열며
참고문헌

임상 심리 전문가이자 미국 정신 건강협회 공인 상담사. 플로리다대학교에서 정신 건강 상담 분야를 전공해 석사와 박사 학위를 받았으며, 현재 20여 년 동안 개인 상담실을 운영 중이다. ADHD, 자폐 스펙트럼 장애, 불안 장애, 자기애성 성격 장애를 전문으로 하는 심리 치료사로 활동하고 있고, 플로리다 최고법원의 가사 조정위원으로도 일하고 있다. 『사이콜로지 투데이』, 『포브스』 등 여러 매체에 칼럼을 기고했으며, 팟캐스트 ‘Talking Brains’를 진행하고 있다.

저자는 수년간 상담실과 법원에서 타인의 심리를 지배하고 조종하고 괴롭히는 가해자들과 그 피해자들을 만나왔다. 상담실의 내담자 중 상당수가 가스라이팅으로 인한 우울과 불안뿐 아니라 자살 충동까지 느끼고 있었다. 그들의 사례를 바탕으로 『사이콜로지 투데이』에 기고한 칼럼 「가스라이팅의 11가지 위험 신호」가 수백만 조회 수를 기록한 후, 이것을 보완하고 수정해 아마존 베스트셀러 『가스라이팅』을 출간했다.

『가스라이팅』 출간 이후 수많은 독자가 가스라이팅의 실체를 파악하고 거기서 벗어나는 데 도움을 받았다. 하지만 저자는 여전히 많은 가스라이팅 피해자가 자기 자신을 용서하지 못하고 분노와 배신감을 느끼거나 자책하는 등 치유에 어려움을 겪는다는 사실을 알게 되었다. 그들이 스스로를 잘 돌보고 다시금 용기를 내 세상으로 한 걸음 나아갈 수 있도록 돕기 위해 『상처받은 관계에서 회복하고 있습니다』 책을 썼다.