제1부: 도입
제1장. 지식의 분류: 진화론적 접근
제2부: 인간의 인지구조
제2장. 정보 축적: 정보 저장 원리
제3장. 정보 획득: 차용과 재조직 원리 및 무작위적 생성 원리
제4장. 외부 환경과의 상호작용: 변화의 제한성 원리 및 환경의 조직과 연결 원리
제3부: 인지부하의 유형
제5장. 내재적 인지부하와 외재적 인지부하
제6장. 인지부하 측정
제4부: 인지부하 효과
제7장. 무목표 효과
제8장. 해결된 예제 및 문제 완성 효과
제9장. 주의분산 효과
제10장. 감각양식 효과
제11장. 중복 효과
제12장. 전문성 역효과
제13장. 도움의 점진적 소거 효과
제14장. 효과적인 정신적 처리과정 촉진: 상상 효과와 자기설명 효과
제15장. 요소 상호작용성
제16장. 요소 상호작용성과 내재적 인지부하
제17장. 인지부하이론에서 새로운 주제: 일시적 정보 효과와 집합적 작동기억 효과
제5부: 결론
제18장. 인지부하이론의 전망