AI를 압도하는 내면 경쟁력 : 나의 가능성을 발견하는 7가지 인간다움의 힘

목차:

1강 인간의 고유성
- AI 불확실성의 시대, 방향을 찾아가는 고유한 사람 = 10
지금 가장 중요한 순간, 우리에게 필요한 것 | 길을 잃어버린 사람들에게 | 사회는 어떻게 변화하고 있는가, 첫 번째 물결부터 네 번 째 물결까지 | 그리고 나의 세계의 변화 | 변화하는 시대, 그 안에서 샘솟는 희망 | 열망하라, 불안 속에서 우리가 찾아야 할 것

2강 나의 발견
- ‘나다움’을 이해하는 것이 왜 중요한가 = 36
무엇을 들여다보아야 하는가 | 우리의 마음을 움직이는 것, 인간성의 의미 | 내 마음을 알아주고 기억해준다는 것 | 무언가를 놓쳤다, 우리가 잃어버린 것 | 내 안에 숨은 나의 이야기 | 상담 현장에서 보는 변화의 서막 | 고통스러운 성찰 속에서 움트는 기적 | 나의 발견, 의미와 가치를 찾아서 | 삶은 가능성을 발견하는 과정이다 | 나를 아는 것은 진정한 동기에서 시작된다

3강 욕구
- 인간을 움직이게 하는 내면 동력 = 74
나를 이해하기 위한 정서지능 | 사회적인 나의 욕구 | 자신을 아 는 것, 자기 인식의 중요성 | 현실치료, 나를 찾기 위해 욕구를 보다 | 자유와 즐거움의 욕구

4강 상상력
-욕구를 희망으로 만드는 메시지 = 104
상상력의 위력 | 상상력이 인간의 역사를 만들다 | 상상력의 힘, 나에게 미치는 영향 | 좋은 것을 상상해야 하는 이유 | 기적 질문, 새로운 것으로 나아가게 하다 | 나에게 주어진 질문

5강 좌절 마음 근력
- 고통을 통과할 때 단단해지는 내면의 힘 = 130
두 다리로 굳건히 일어서는 삶 | 삶, 끊임없이 무엇인가를 이루어 나가다 | 고통이 우리에게 가르쳐주는
것 | 상상력과 고통이 만나 는 지점에서 | 바닥을 친다는 것은 다시, 시작점이다 | 존재 자체의 의미

6강 성공 경험
- 작은 성공들이 모여 인생의 흐름을 바꾼다 = 154
물살을 거슬러 헤쳐 나가는 법 | 성공 경험과 보상 | 아는 것과 경험하는 것의 차이 | 실패의 반복, 학습된 무기력 | 성공 경험을 위 한 환경 조성 | 평가 방식의 변화 | 작은 습관의 힘 | 뇌가 인식하는 모멘텀의 변화 | 성공 경험의 선순환 시스템

7강 관계
- 내 인생의 빛, 기회는 사람에게서 온다 = 190
나의 가능성을 발견하는 사람에 대해 | 곁에 두지 말아야 할 사람은 | 지지적인 사람과의 동행은 얼마나 치유적인가 | 나도 저 사람처럼 될 수 있을까 | 인생을 바꾸는 배움의 롤모델 | 삶의 곳곳에 놓인 배움의 가치 | 빛은 모두 사람에게서 온다 | 가능성의 빛이 인생을 밝히다

책 내용:

인공지능의 급격한 발전과 함께 이제는 사람들 사이의 경쟁을 넘어 인간과 AI의 차별성이 중요한 화두로 떠올랐다. 이런 변화 속에서 우리는 어디로 나아가야 할까.

『AI를 압도하는 내면 경쟁력』은 인간과 AI의 경쟁 구도 속에서 흔들리지 않을 힘이 바로 인간의 내면에 있음을 일깨운다. 저자는 수년간의 AI 연구 및 심리학 이론과 풍부한 상담 경험을 바탕으로, ‘인간의 고유성’, ‘나의 발견’, ‘욕구’, ‘상상력’, ‘좌절 마음 근력’, ‘성공 경험’, ‘관계’라는 일곱 주제를 통해 AI가 결코 대체할 수 없는 내적 역량을 구체적으로 탐구한다. 단순한 이론이 아니라 질문과 성찰, 상담 현장의 사례로 독자가 직접 자신의 내면을 점검하고 성장 방향을 찾도록 돕는다.

기술이 지배하는 시대일수록 인간만의 내면 경쟁력이 더욱 빛난다. 인공지능 시대, 자기 자신을 지키고 내면의 힘을 키우고자 하는 이들에게 든든한 길잡이가 되어줄 책이다.